Tarts kényeztető napot!Itt van pár tuti tipp hogy legyenek kellemesebbek a hétköznapok!

1. Fűrdőzz!

Hozzávalók:

♥ illóolaj

♥ habfürdő

♥ virágszirom

♥ narancs

Készítsd:

Engedj jó forró vizet a kádba! Önts bele pár csepp illóolajat.Szórd bele virágszirmokat! önts bele habfürdőt és szórj bele néhány narancs karikát. Csak lazulj el benne!

Tipp:Rakj a kád szélére égő gyertyákat!

2. Rózsa ágy

Rakd tele az ágyadat párnákkal,takarókkal majd szórd meg virágszirmokkal!

3. Hamm,hamm!                                                                  

Menny el a cukrászdába,és vedd meg a kedvenc fagyidat!

       

A feszültség a lélek salakanyaga. Ne felejtsünk el legalább egy héten egyszer csak önmagunkat kényeztetni, ez jár a lelkünknek! Megtisztulva, újult energiákkal feltöltve térhetünk vissza a hétköznapokba.

Nem csak a test igényli a kényeztetést, hanem a lélek is. Ugyanúgy ápolni kell, különben hamar megbetegszik. Így is sok a rizikófaktor az életben, ami lelkünk egészségét rombolja, ideje kicsit önző módon csak magunkra figyelni. Legyen egy nap, amikor minden úgy történik, ahogyan te szeretnéd.

Ez a nap általában a hétvége valamelyik napjára esik, hiszen a legtöbb ember ilyenkor tud egy kis szabadidőt megspórolni magának. Akárhogy is, mindenkinek szüksége van lazításra, különben azon kapjuk magunkat, hogy kiégtünk; nem érdekel semmi sem, fáradtak vagyunk és közömbösek. Ha túl sok a kihívás, nincs időd magadra, ez bizony sokszor megesik. Ilyenkor a léleknek SOS segítség kell.

Induljon jól a napod! Ébredésünk már meghatározza lelkiállapotunkat, hogyan fogjuk érezni magunkat aznap. Nyugodtan lustálkodj egy kicsit, maradj ágyban, ameddig csak jól esik. Ne kapkodj el semmit sem, hiszen nincsen rohanás, nincs határidő, átadhatod magad az édes semmittevésnek. Reggelizz meg nyugodtan, közben pedig nézheted a tévét, vagy olvashatsz.

Határozd el magad, hogy ma semmi sem fog felidegesíteni. Ha gondolod, még a telefonodat is kikapcsolhatod, és eltűnhetsz a világból egy időre. Egyszerűen zárd ki a külvilágot! Az idődet töltheted akár egyedül, de társasággal is. Ez kizárólag tőled függ. Azért persze, ne kuksolj egész nap otthon, inkább szervez programokat, ahol aktívan tudsz kikapcsolódni.

Tájékozódj, hogy a környéken milyen programokat rendeznek, és ha úgy érzed, szeretnél kimozdulni, tedd meg. Alakítsd úgy a napot, hogy egy teljesen más énednek engedelmeskedve viselkedsz. Annak az énednek, aki jót akar neked, és kirángat a hétköznapok skatulyából.

Ne foglalkozz a gondokkal, azok úgyis megvárnak. Fölösleges emésztened magad rajta, mert egy nap alatt nem váltod meg a világot. Most csak koncentrálj arra, amit szeretnél. Egy szépségnapod is tarthatsz, felújítva a külsődet a lelked is kisimul. Este pedig olvass, hallgass zenét, még mindig nem foglalkozva a világgal. Merülj el a gondolataidban, álmodozz, képzeld el magadat egy sokkal boldogabb életben. Majd mosolyogva merülj álomba.

 

 

Oldal: Kényesztesd magad! :)
Szia :) jó helyen jársz! Szép napot neked! :) - © 2008 - 2024 - hel-gu.hupont.hu

A HuPont.hu jelszava az, hogy itt a honlapkészítés ingyen van! Honlapkészítés Ingyen

ÁSZF | Adatvédelmi Nyilatkozat